ST_Day3

體重：66..2
體脂：39.1
運動：腹部間歇肌耐力運動 x 10分鐘，空中腳踏車一百回。




早餐

午餐：跟昨天晚餐一樣，中午跟老師們吃飯，實在是不好意思大喇喇幫便當盒拍照。

晚餐

點心：邱圈買了櫻桃黑麥汁，我很不爭氣的就喝了一小杯，但只有那麼小小一杯而已，膽嘴太饞，所以吃了六片多力多滋，有克制吶!

運動：腹部肌耐力運動10分鐘，空中腳踏車一百回。
運動完後喝了三分之一瓶的豆漿，又吃了四顆堅果，我真是個認真的好孩只，洗完澡可以睡了~!!!