2016年4月19日 星期二

M day1



早餐。吃到一半才想到要拍照！


午餐更糟糕，都快吃完才想到....實際是一顆雜糧饅頭與許多花椰菜外加一顆蛋！

晚餐因為跟公婆吃。就沒有紀錄了。

早上量體重是62.5
           體脂是33

至於運動嘛............



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