M day 17

體重：62.3

體脂：33

運動：中階5set

腳指頭好多了就可以開始動了！

早餐-好餓，所以決定買兩個三明治！吃完超撐..............冏

午餐-其實炒麵沒吃。只把沙拉跟花椰菜吃掉！

晚餐-全家燒肉便當